Präventionskurse
Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70 bis 100 % bezuschusst.
Dein Trainer
Beat Kilchenmann
Sivananda Yoga Vedanta Lehrer ATTC
Heilpraktiker & Osteopath
Aktuelle Information:
Yoga
Laufzeit und Umfang
10 Einheiten á 60 Minuten (1x pro Woche) – 149€
Nächster Kurs: 23.09.2025 – 25.11.2025 (Di 16 – 17 Uhr)
Ziele des Kurses:
- Körperliche Übungen (Asanas): Verbesserung der Mobilität, Stärke und Balance
- Atemtechniken(Pranayama): Förderung der Lungenkapazität und Entspannung.
- Meditation: Entwicklung von Konzentration und innerer Ruhe.
Kursbeschreibung
Yoga ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um das Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu finden. Yoga kann dir dabei helfen, Stress abzubauen, die Mobilität zu verbessern und die Konzentration zu fördern. Dieser Hatha-Yoga-Präventionskurs wird meist von den gesetzlichen Krankenkassen rückwirkend bezuschusst. Informiere dich dafür bitte bei deiner GKV.
Beat Kilchenmann, Sivananda Yoga Vedanta Lehrer ATTC
Zeitraum oder Kurs passen nicht? Dann schreib dich hier auf die Warteliste für kommende Kurse oder schau dir die Präventionskurse unserer Kooperationspartner an:
Weitere Infos zu Präventionskursen
Gesundheit ist die Grundlage für ein aktives Leben. Mit unseren Präventionskursen in Berlin unterstützen wir dich dabei, Krankheiten vorzubeugen und dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
Die Kurse sind auf die Förderung von Bewegung, Kraft und Ausdauer ausgelegt und werden von qualifizierten Trainern geleitet. Neben gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur setzen wir auch auf Entspannungseinheiten, die Stress abbauen und für Ausgleich im Alltag sorgen.
Viele unserer Präventionskurse sind von Krankenkassen anerkannt, sodass eine Kostenübernahme oder -beteiligung möglich ist. Damit profitierst du nicht nur gesundheitlich, sondern auch finanziell.
Die Teilnahme ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Ob du Beschwerden vorbeugen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr für dich tun möchtest, unsere Präventionskurse bieten dir den idealen Rahmen.
