HOT IRON Langhantel Event

Samstag, 25.01.2025

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Starte das neue Jahr mit einem echten Highlight! 🏋️

Am 25.01.2025 erwartet dich unser einzigartiges HOT IRON Langhantel Event mit dem erfahrenen Personal Trainer und HOT IRON Mastertrainer Kevin Richter. Dieses Event ist perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und bringt dich körperlich auf das nächste Level.

Rückenstärkung ・ Muskelaufbau ・ effektive und nachhaltige Kalorienverbrennung

Lass dich von einem Profi anleiten und starte das Jahr mit neuer Energie und Power! 💪

Samstag, 25.01.2025

10:00 – 13:00 Uhr

AVIVA Berlin

Pfarrer-Goosmann-Str. 11
12489 Berlin

Eventticket 9,90€ statt 14,90€

4,90€ für AirFitness Mitglieder

Das erwartet dich:

HOT Iron 1

10:00 – 11:00 Uhr

Bring deinen Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Im Fokus stehen Körperstraffung und Körperfettreduktion. Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler: HOT IRON 1 ist ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus den Grundübungen mit der Langhantel.

Hot Iron Cross

11:15 – 12:15 Uhr

HOT IRON CROSS arbeitet mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungskombinationen. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Deutliche Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind die spürbaren und sichtbaren Ergebnisse.

Chill-Out im Café

10:00  – 13:00 Uhr

Zwischen deinen Workouts und danach kannst du dich bei uns im Café entspannen und gesunde Speisen und vitalisierende Getränke von Farmers Bistro genießen.

 

 

 

Kevin Richter
Personal Trainer & Hot Iron Mastertrainer

Über trainer Kevin

Kevin ist erfahrener Personal Trainer (TÜV-zertifiziert), Fitnessökonom (B.A.) und HOT IRON Mastertrainer. Als Referent für das IFHIAS Institut bringt er nicht nur Expertise, sondern auch Motivation und Energie ins Training. Mit seiner langjährigen Erfahrung im Kraft- und Ausdauertraining begleitet er dich zu deinen persönlichen Fitnesszielen.

So funktioniert es:

🎫

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Prüfe die freien Plätze deiner Wunsch-Kurse, registriere dich bei unserem Partner Eversports und kaufe anschließend dein Event-Ticket mit dem Rabattcode: HOTIRON24

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Für Mitglieder

Melde dich in deinem bestehenden Eversports Profil an und gib vor dem Kauf des Tickets den Gutscheincode ein, den wir dir per E-Mail gesendet haben.

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Anmeldung zu den Kursen

Nach dem Kauf deines Tickets kannst du dich für den 25.01.2025 zu HOT IRON 1 und/oder HOT IRON Cross einbuchen.

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ARZ - Rezeption
ARZ - Ambulantes Reha-Zentrum Berlin Adlershof
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ARZ Fitness Personal Trainer
ARZ - Ambulantes Reha-Zentrum Berlin Adlershof - Cafeteria
Logo AVIVA AirFitness

ARZ

Albert-Einstein-Str. 4

12489 Berlin

Fitness Betreuung durch qualifizierte Sporttherapeuten

Du hast eine Frage zu deinem Training? Buche dir eine individuelle Trainingsplanerstellung mit unseren ausgebildeten Sporttherapeuten für 49,50 € anstatt 79,50 € dazu.

Moderne Bio-Feedback Trainingsgeräte

Dich erwarten hochwertige Technogym Geräte mit Screens, die dir ein digitales Feedback geben, ob du deine Übung korrekt am Trainingsgerät ausführst.

Funktionelles Training mit und ohne Gerät

Über Vibrationsplatten, Therapi-Master, Therabänder, Kippelbretter, Pilates-und Faszienrollen findest du alles was du für ein funktionales Training benötigst.

Bouldern- und Sprossenwand

Stärke deine körperliche Fitness ganzheitlich und baue Kraftübungen an unserer kleinen Boulderwand mit ein.

Sauna (zurzeit nicht verfügbar)

Entspanne in unserer finnischen Sauna (90°C) und der Bio-Sauna (60°C) nach deinem Training.

Höhentraining (zusätzlich buchbar)

Trainiere bis zu 4000 m Höhe in unserer Höhentrainingsanlage.

Öffnungszeiten
Albert-Einstein-Str. 4

Mo – Do 07:30 – 21:00 Uhr
Fr 07:30 – 20:00 Uhr
Sa 09:00 – 13:00 Uhr

AirFitness im ARZ

10:00 - 11:00 - HOT IRON 1 11:15 - 12:15 - HOT IRON Cross

Noch Fragen?

Unser Kundenservice hilft dir gerne weiter

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Fr 07:30 – 20:00 Uhr
Sa 09:00 – 13:00 Uhr

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